こんにちは、ノイズのMay-Tだよ！ セルフネイルって楽しいけど、「オフが面倒」「爪が痛む」「何を買えばいいか迷う」……そんな悩み、あるあるだよね！
今回は、元ネイリストの私が実践している、100均やプチプラアイテムだけで「プロ級の仕上がり」と「爪への優しさ」を両立させる方法を全部まとめちゃった！w この記事をブックマークしておけば、セルフネイルで迷うことはもうなくなるはず！
今回のフィルインアレンジ写真あわせておさらいしていくよ！
1. メンテナンスの基本！前回のネイルをどう繋ぐ？
まずはここから！前回のセリアジェルを使ったデザイン、覚えてるかな？w 100均セリアでここまでできる！ニュアンスネイルのやり方
これはほんとにナチュラル！くすみカラーの色使いだから、どんなファッションにも合わせやすいし！
オフィスネイルにもバッチリだったのよね！！
これを無理に剥がしたりせず、綺麗に繋いでいくのが「ノイズ流」だよ。 今回はこの記事の状態から、どうやって次のネイルへ移行するかを解説していくねw
2. 爪を削らない！「ドリルオフ」の極意
「オフが一番嫌い！」って人、多いよねw 私も昔はそうだったけど、マシン（ドリル）を使いこなせば、劇的に楽になるよ。 具体的なドリルの動かし方や、地爪を傷つけないコツはこっちの記事で詳しく書いてるから、合わせてチェックしてみて！
今回は亀裂が入っていたので、ドリルはほぼ“なでるレベル”。
回転も落として、様子を見ながら慎重に進めました。
ここ、通常スピードでいくのは正直危険。
亀裂が広がるリスクあるから絶対やめてね。
ちょっとでも怖いなと思ったら、しみるの覚悟でアセトンオフに切り替えるのも全然アリ。
無理はしない。
セルフは自己責任。
これ大前提でいきましょう。
3. 究極の時短＆自爪保護「フィルイン」3段階マスター
オフの次は、いよいよ「フィルイン」！ ベースを一層残して塗り替えるこの技術、自爪へのダメージを最小限にできるから、長くネイルを楽しみたい人には絶対覚えてほしいw
3つのステップで、初心者さんでもわかるように噛み砕いて説明してるよ！
- Step 1：準備編 まずはここから！フィルインを始める前の下準備w
- Step 2：実践編 浮かない！剥がれない！ベース一層残しのテクニック
- Step 3：仕上げ編 プロ級のツヤと持ちを実現する最後の仕上げ！
亀裂が深刻だった為、急遽アクリル【スカルプチュア】を使った補強！！
今回の亀裂はやや深刻だったため、アクリルで補強しました！
ネイルサロンでは「フローター」と呼ばれている方法です。
スカルプチュアネイル（いわゆるスカルプ）を亀裂部分の上に薄く乗せることで、強度を出します。
※フローターはあくまでも“その上にジェルを乗せる前提”の補強方法です。
アクリルだけで仕上げるものではありません。
今回の亀裂はフリーエッジ（爪の皮膚から離れている白い部分）ではなかったため、カットして対処することができませんでした。
そのため、この補強方法を選択しています。
フリーエッジに入った亀裂でも補強は可能ですが、私は長い状態での強度に少し不安があるため、その場合は潔く短くしますｗ
この方法はやや専門的になりますので、もしご要望があれば工程も詳しくご紹介します。
4. 迷ったらこれ！2026年版セルフネイル神アイテム
「100均もいいけど、これだけはプロ用（プチプラ）を持っておくと仕上がりが激変する！」っていう神アイテム、あるんだよねw 私が20年以上の事務職＆ネイリスト経験から選んだ、ガチの愛用品はこちら！
【2025年最新】セルフネイルを格上げする神アイテムリストw
まとめ：賢く可愛く、セルフネイルを楽しもうw
セルフネイルはもう「安く済ませるもの」じゃない。
100均もAmazonも、使い方次第で立派な武器。
ゆっくり丁寧にやれば、サロン代はちゃんと節約できる。
今回紹介した「ドリルオフ」と「フィルイン」を覚えたら、ネイルは一気にラクになる。
お気に入りの指先って、それだけで気分上がるからね。
もっと深掘りしてほしい工程があれば、遠慮なくコメントやDMどうぞ。
ノイズの世界は、いつでもウェルカムです。
English Summary
This comprehensive guide summarizes the ultimate DIY gel nail techniques using budget-friendly and 100-yen shop items. From safe machine off methods to the nail-saving “fill-in” technique, I’ve compiled my professional tips as a former nail technician to help you achieve long-lasting, beautiful nails without damaging your natural nails. Check out the internal links for step-by-step tutorials on each process!
May-Thousand’s Music Picks
ディズニー映画『ムーラン』のエンディング曲。
タイトル通り、今の自分にぴったりな一曲。
自分の心に正直にいこうって背中を押してくれる。
明るいメロディラインも大好き🎵
The ending theme from Disney’s Mulan.
The title says it all — it feels exactly right for where I am now.
It encourages me to stay true to myself.
And I absolutely love the bright melody 🎵
