セルフネイルは楽しい!でも、ふと指先を見ると「根元、伸びてきたな~」。
そして、きました!!「あ~オフするの面倒くさ~。。。」😂
今回の色もデザインも好きだったし、まだ楽しみたい。そんな気持ちから始めたのが、100均ショップのジェルを使ったセルフのお直し記録です。
この記事では、フィルインの基本・セルフで考えておきたい注意点・私の検証内容をまとめます。使った商品を紹介する「準備編」と、工程写真や使用感を載せた「実践編」も公開しているので、気になるところから読んでみてね💅
「このネイル、まだ好き!」から始まったお直し記録
こちらが、検証を始める前の私のネイル。当時はネイルをしてから3週間以上たっていました。

「全部落として、また最初からか~」と思うと、なかなか重い腰が上がらないw
それなら、手元の状態を確認しながらお直しをして、身近なショップのジェルの使い心地も比べてみよう!というのが、このシリーズのきっかけです。
ただし、お直しできるかどうかは経過した日数に加え、爪とジェルの状態、使用している製品を見て判断する必要があります。
フィルインとは?ベースジェルを残して付け替える方法
ジェルネイルのフィルインは、爪にしっかり密着していて、残せる状態のベースジェルを土台にして付け替える方法です。一般的にはトップやカラーを削って取り除き、浮きなどを確認したうえで、伸びた部分を補い、全体の厚みや形を整えます。
根元のすき間を埋める作業に加えて、どこまで削り、どの部分を残せるかの見極めが必要です。ジェルの状態や製品によっては、全体をオフする判断になります。
メリットは、土台として使えるベースを生かせること
条件が合えば、毎回すべてのジェルを取り除く工程を減らせるのが特徴です。お気に入りの色で仕上げ直したり、新しい色に変えたりすることもできます。
前のアートを一部生かしてお直しする場合も、まずは密着状態や厚みの確認から。デザインを残せるかどうかは、状態に合わせて考えます。
また、時間・費用・爪への負担は、使用する製品や技術、爪の状態によって変わります。フィルインにも削る作業はあり、ジェルネイルによる負担がなくなるわけではありません。「爪が強くなる」「必ず短時間で済む」とは言い切れないところです。
セルフフィルインで考えておきたい3つの注意点
1.浮いているジェルを、そのまま覆わない
フィルインで残すのは、しっかり密着している部分です。浮いているところは適切に取り除く必要があり、そのまま上からジェルを重ねて隠すのは避けましょう。
セルフでは、特に利き手側の作業が難しいところ。「これは浮き?」「どこまで削ればいい?」と判断に迷うときは、作業を止めてネイリストに相談するのが安心です。
2.ベースジェルごとの使い方を確認する
ベースジェルは、製品によって想定されている使い方が違います。フィルインに対応するか、下準備はどうするか、組み合わせる製品は何かを、メーカーの説明で確認しましょう。
たとえば、爪表面を削って下準備をする「サンディング」が不要な製品もあります。一律に「しっかり削る」と考えず、使用するジェルに合わせた準備を。塗る厚みや、対応するライト・硬化時間も製品の指定に従います。
3.痛み・かゆみ・変色があるときは、状態の確認を優先する
爪や周囲の皮膚に痛み、かゆみ、赤み、普段と違う変色などがある場合は、ジェルで覆って様子を見るのは避け、皮膚科に相談してください。皮膚に症状が出たときは、使用した製品名も伝えられるようにしておくと役立ちます。
フィルインは、傷んだ爪を治すための方法ではありません。薄さや割れやすさが気になる場合も、無理に施術を続けず、まず状態を確認しましょう。
100均ショップのジェルで比べたかったこと
今回選んだのは、当時ダイソー・セリア・キャンドゥで購入したベースジェル。指ごとに使い分けて、実際に扱ったときの違いを記録しました。普段使っているジェルを塗った指もあります。
見たかったのは、こんなところです。
- 塗りやすさ:ジェルの扱いやすさや、ボトルのハケの使い心地
- 作業中の感覚:硬化するときの熱さなど、自分が気になった点
- 仕上がり:見た目にどんな違いが出るか
これは私一人の手で行った、個人の使用記録です。指ごとに爪の状態や使い方が違うため、同じ条件で性能を比べた試験ではありません。「このジェルなら誰でも同じようにできる・同じ日数持つ」と判断する材料にはせず、使い心地の一例として読んでもらえたらうれしいです。
100均ショップで購入できることと、フィルインに対応していることは別の話。使用するときは、手元の製品の表示やメーカー案内を確認してくださいね。
準備編・実践編はこちら
準備編|購入したベースジェルと道具
ダイソー・セリア・キャンドゥで購入した商品と、検証に使った道具を紹介しています。「どのジェルを使ったの?」が気になる方はこちらへ。

実践編|工程写真と、使ってみた感想
自分の手でお直ししたときの工程写真と、ジェルを使った感想をまとめています。製品ごとに感じた操作感や、仕上がりの違いを知りたい方はこちらへ。私が行った作業の記録として、メーカーの使用方法と併せて確認してください。

まとめ|お気に入りのネイルを楽しむために、状態の確認から
フィルインは、残せるベースジェルを生かしてネイルを付け替える選択肢。セルフで考えるときには、爪とジェルの状態・製品の使い方・自分で判断できる範囲を確認することが大切です。
「オフめんどいな~w」から始まった今回の検証ですが、安さだけでは分からない使い心地も、実際に触ってみると気になるもの。準備編・実践編では、そのとき感じたことを載せています。セルフネイル好きさんの、道具選びの参考になればうれしいです💅
参考にした公式情報
- Lino Gel:フィルインの概要と注意点(残すベース・浮きの処理・製品選び)
- para gel:ベースジェルの使い分け(製品ごとの用途・フィルインへの対応)
- 米国皮膚科学会(AAD):人工爪によるダメージを抑えるための情報(英語)
- 米国皮膚科学会(AAD):マニキュア・ペディキュアの安全に関する情報(英語)
Summary (EN)
I love doing my own gel nails, but removing everything can feel like a chore! This is the introduction to my personal nail refill experiment using base gels I bought at Daiso, Seria and Can★Do.
A gel fill-in keeps suitable, firmly attached base gel while the nails are assessed and reshaped. It requires careful judgment and product-specific instructions. The linked preparation and practice posts share the products, process photos and my impressions. These are observations from my own nails, rather than a controlled performance or wear-time test.
May’s Music Picks
懐かしいけど、ほんとよく耳にする!あの頃のブリトニーの可愛さは半端ない♪
Such a nostalgic song, but you still hear it everywhere! Britney was next-level cute back then!

