はじめに
おつかれさまです～！仕事や家事で時間ゼロだけど、指先くらいは可愛くしたい…
そんなあなたに朗報です！！
手間も時間もかけずに、キレイになって、テンションあがる！！お手軽セルフネイル術をご紹介！
ほとんど【ただ塗るだけ！】難しい事はしません！
そのちょっとした塗るだけなコツをお伝えします！
ほんとにこれだけ！！使用するアイテム【6点】
- エタノール（あれば ノンアセトンポリッシュリムーバー）
- スポンジファイル（あれば ブロックファイル）
- ベースジェル
- カラージェル 2色
- トップジェル
- UV/LEDライト
私はこのライトを愛用中↓↓レジン作品の時もこれでバッチリ！
ポチップ
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【5ステップ】超カンタン！！！
セルフネイル、私はデザインによって変えますが、両手まとめてやる時、片手ずつやる時それぞれあります。利き手に対する作業が難しい時は、片手ずつやるのをオススメします！！
⇒利き手で仕上げたものを参考にしながらできるので、ゆっくりでも仕上がりがきれいにできるかと思います！
Step1：爪の下準備【約5～8分】
爪の形を整えるのも、爪切り、ネイルファイルなんでもOK！
ここでのポイントは切った爪、整えた爪にバリを残さないこと！！先端の裏、爪のフチにのこったバリは必ず取り除くと、浮き、剥がれにくくなるよ！！
そして、通常なら 【キューティクルプッシュ＆拭き取り】をするんだけど、
今回は早い＆簡単ネイル！！なので、この工程はなし😉
ブロックファイルorスポンジファイルで全面、キューティクル周りもまとめてファイルをします！！
あまりに甘皮が伸びている時は、ニッパーでカットが必要になるけど、キューティクル周りにまとめてフィルがけするだけで、表面の凹凸とともにキレイにとれます！！
↓ジェルがついている状態だけど、こんな感じにキレイにとれます！
形を整える、表面を整える ⇒ この後に一度手を洗おう！！
ダスト（削りかす、粉）が残っていると、ジェルに付着する可能性があります。
ネイルサロンだと、ダストオフの後に温めたタオルで手をふくけど、おうちだから、石鹸で手を洗ってね！🤩
そして、表面をエタノールまたはノンアセトンポリッシュリムーバーでふき取り！下準備完了！
Step2： ベースコート塗布【5分】
ベースコートは全体的に薄めの塗布でOK！ポイントは先端の巻き込み！
先端の巻き込みをするだけで、剥がれるのを防げて、もちがよくなるよ！
根元から先端に向かって筆を落とす方法と、先に先端にだけジェルを塗る方法、どちらでもOK！
Step3：カラージェル塗布 ２回【5～8分】
今回は2カラー、2度塗り！！+α
道具不要の縦グラデ！！ラメ系同系色を選ぶと、簡単にグラデがつくれます！！
濃い色から先に塗りましょう！
どちらかから濃い色を塗布して、その後に反対側から薄い色を重ねます。
この差異にキッチンペーパー等で都度筆を拭き取ってね！
重なる部分をゆっくり筆を動かす、すこしだけセルフレベリング（ジェルがなじむ）を待つ！
塗布 ⇒ 硬化 ⇒ 塗布 ⇒ 硬化
Step4：トップコートで仕上げ【5分】
4層～のジェルが重なっている為、未硬化を防ぐ為に、通常の1分+数十秒＆角度を変えてライトを当てるのがオススメです！
最後に先端、サイドにエメリーボードを通す＆
ネイルオイルorハンドクリームで行き先ケアをすると持ちUP!!
先端やサイドにエメリーボードを通すことで、ジェルのバリ、はみ出た部分があっても取り除くことでリフト防止になります！！表面を整えるスポンジファイルでもOK！万能すぎる！！
またエタノールやポリッシュリムーバーは手指が乾燥しますので、保湿することをオススメします！
ズボラポイント： テレビや動画を見ながら“ながらネイル”でOK！
失敗しないコツ＆時短テク
- 前処理の時のファイルをかけるのは、凹凸をならす程度なので、軽くシュッシュ！ってOK！
- はみ出し防止に、塗布の時はしっかりサイドのお肉をおさえてね！
- はみ出しても、エタノール、ポリッシュリムーバーをつけたウッドスティックで取り除くことをおすすめします！
- うまくグラデーションにならなかった時は、ホロ、ラメを乗せちゃおう！
- ジェルの硬化時間はだいたい1分だけど、完全硬化が1分なので、表面か硬化するので、ベースジェル、途中のカラージェルは45～50秒で重ねてOK！※濃い色、マットカラー等は硬化速度が遅いので、厚く塗布する時は1分以上が必須＝硬化速度、塗りやすさ◎のシアーカラーをおすすめします！
ポチップ
おすすめアレンジ
- ワンポイントシール＋ワントーン ベースは単色塗り、ストーンシールを1つ貼るだけで華やかに。
- チェック柄シール 難しいラインもシールで一発解決！簡単なのにトレンド感あり。
- チークネイル風グラデ アイシャドウチップでポンポン。じんわり色づいて可愛さ倍増。
- デニム風スポンジアート 100均スポンジでトントン → デニムっぽい質感が完成！
- ヒョウ柄アレンジ 点を描いて囲むだけ。シールより手軽にオシャレ見え。
ネイルシールアレンジもあるよ🎵
伸びたら、フィルインもやってみよ🎵
ジェルオフのやり方はこちら🎵
まとめ
今回のネイルは 超時短、簡単、キレイなネイルのやり方を紹介しました！ 材料も100円ショップ、Ａｍａｚｏｎなどでも安価で手にはいるものばかりです。 特別な技術も不要、面倒なケアもすっとばしてＯＫ！やり方もシンプル、30分でキラキラな指先に！！是非挑戦してみてね！
Summary (EN)
This time, I introduced a super quick, easy, and beautiful self-nail method! ✨
All the items can be found at affordable prices from 100-yen shops or Amazon.
No special skills required, and you can even skip the complicated nail care.
The steps are simple—why not give it a try and enjoy your own DIY nails? 💅
May-Thousand’s Music Picks
ペンタトニックスからOfficial髭男dismにハマったという私😜
Spotifyでも「Pretender」の再生回数はほんとすごい！
I discovered Official HIGE DANDism through Pentatonix’s cover of one of their songs, and I’ve been hooked ever since.
